Pencak Silat
Pencak Silat, oft auch nur Silat oder Silat KungFu genannt, ist eine Kampfkunst aus Südost-Asien. Die Wurzeln von Pencak Silat lassen sich in Malaysia, Indonesia, Singapur, Brunei und im Süden Thailands über Jahrhunderte zurückverfolgen. Pencak Silat hat Verwandtschaft und Ähnlichkeiten zu chinesischem Kung Fu, Taekwondo und Muay Thai. Und doch ist Pencak Silat einzigartig und unverkennbar.
Pencak Silat beinhaltet effektive Selbstverteidigungstechniken, kunstvolle Bewegungsabläufe, Spiritualität und Atemtechniken. Pencak Silat ist auch moderner Wettkampfsport mit Kicks, Schlägen und Würfen – Kopftreffer sind aber ausnahmslos verboten!
Wer Pencak Silat trainiert, egal in welchem Alter, wird stärker – mental und körperlich.
2012 hat Boris, der Gründer und Trainer von BONGSU SILAT, an der Silat-Weltmeisterschaft teilgenommen. Sein Bruder hat ihn begleitet und einen Film über die Reise gedreht.
Training
Das Training von Pencak Silat ist vielseitig. Wir üben eine breite Palette an effektiven Kampftechniken und traditionellen Kampfkunst-Formen. Gesundheit und Athletik sind bei uns ganz groß geschrieben! Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit sind die körperlichen Grundfähigkeiten, an denen jede Kämpferin und jeder Kämpfer beständig arbeiten muss!
Bei Bongsu Silat trainieren wir nach einem außergewöhnlichen Unterrichtssystem, das seit Jahrhunderten in Südost-Asien entwickelt wird, sich vor aktuellen Erkenntnissen aber nicht verschließt. Das System ist lebendig.
Vor allem im Kinder- und Jugendtraining kommen bei Bongsu Silat hochmoderne Motivations- und Belohnungssysteme zum Einsatz. Unser Training beinhaltet ein Wertesystem: Wir sprechen auf der Matte über Themen wie Disziplin, Mobbing, Selbstvertrauen und Sicherheit im Straßenverkehr.
DIE GRUPPEN
Verschiedene Altersgruppen bringen verschiedene Voraussetzungen und Bedürfnisse mit sich. Unsere Kurse sind exakt auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmt: Kinder (6-10), Jugendliche (11-15), Erwachsene (15+). Unser System gliedert sich in unterschiedliche Levels und Gürtelfarben, alle drei Monate gibt es Prüfungen, die absolviert werden können. Prüfungen sind didaktisch sehr sinnvoll – man hat ein erreichbares Ziel und weiß, wo man mit dem eigenen Können steht. Bei Bongsu Silat gibt es keinen Druck – dafür viel Motivation und Schubkraft, die nächste Herausforderung zu meistern!
DER EINSTIEG INS TRAINING IST JEDERZEIT MÖGLICH!
Silat Panther
Kinder | 6 – 10 Jahre
Di. & Do. 16:00 – 16:50, Sa. 10:00 – 10:50
Silat Tiger
Jugendliche | 11 – 14 Jahre
Di. & Do. 17:00 – 17:50, Sa. 11:00 – 12:00
Wir sind stolzer Partner von WIENXTRA-Kinderaktiv und Bildung im Mittelpunkt!
Silat Naga
Erwachsene ab 15 Jahren
Di. & Do. 18:00 – 19:15, Sa. 11:00 – 12:00
Stundenplan
Dienstag
16:00 – 16:50
Silat Panther
6 – 10 Jahre
17:00 – 17:50
Silat Tiger
11 – 14 Jahre
18:00 – 19:15
Silat NAGA
ab 15 Jahren
Donnerstag
16:00 – 16:50
Silat Panther
6 – 10 Jahre
17:00 – 17:50
Silat Tiger
11 – 14 Jahre
18:00 – 19:15
Silat NAGA
ab 15 Jahren
Freitag
17:00 – 18:00
Silat Fight Team Training
Nur mit Einladung
Samstag
10:00- 10:50
Silat Panther
6 – 10 Jahre
11:00 – 12:00
Silat Tiger & SILAT NAGA
ab 10 Jahren
Alle Trainings finden im Kampfsportcenter TOSAN, Taborstraße 38, 1020 Wien statt.
An gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt.
Der Stil, den wir bei Bongsu Silat trainieren, heißt Seni Gayung Fatani und stammt aus Malaysia. Wir kooperieren eng mit dem Pencak Silat Verband Österreich (PSVÖ), dem Europäischen Pencak Silat Verband (EPSF) und dem Pencak Silat Weltverband (PERSILAT).
Preise
Double
Mitgliedschaft- 2 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Triple
Mitgliedschaft- 3 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Double
für Studierende bis 26 J.- 2 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Triple
für Studierende bis 26 J.- 3 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
STARTPAKET
- inkludiert: Einschreibbeitrag | Silat-Anzug | Silat-Gürtel | Namensschild | Teilnahme am Punkte-System
€99,–
10er Block
- keine Bindung | kein Ablaufdatum | volle Flexibilität
€178,–
5er Block
- keine Bindung | kein Ablaufdatum | volle Flexibilität
€99,–
Silat Wettkampftraining
- nur für Mitglieder (Double oder Triple) | für Fortgeschrittene
€99,–
für 6 Monate
Boris Grkinic-Lee
Trainer und Eigentümer
- mehrfacher österreichischer Meister | Vizeeuropameister | 3. Platz Weltmeisterschaft | zweifacher Champion der Belgium Open (größtes Silat-Turnier Europas)
-
in Malaysia zertifizierter Schwarzgurt und Meister des Stils Seni Gayung Fatani | mehrere Trainings- und Ausbildungsaufenthalte in Malaysia
-
seit mehr als 10 Jahren als Trainer für Silat tätig | zertifizierter Kinder-Fit-Übungsleiter (ASKÖ)
- Akademiker (Mag. phil & MSc)
- Vater von zwei Kindern
Emblem des Pencak Silat Weltverbandes
Emblem des Pencak Silat
Verband Österreich
Emblem des europäischen
Pencak Silat Verbands
Location
Das Tosan
Bongsu Silat ist im Kampfsportcenter Tosan beheimatet – einem der größten und besten Trainingsorte für Kampfsport in Wien! Wir sind sehr stolz auf das professionelle Umfeld! Das Tosan liegt im Herzen der Leopoldstadt, des 2. Wiener Gemeindebezirks, direkt auf der Taborstraße bei der U-Bahnstation U2.
Kampfsportcenter Tosan
Taborstraße 38, 1020 Wien
