Pencak Silat ist DIE Kampfkunst für dich
Gehörst du zu den Menschen, die sich im Beruf wenig bewegen oder sitzend arbeiten? Dann ist für dich der gebündelte körperliche Ausgleich in Form von Training unumgänglich, um langfristig gesund und schlank zu bleiben!
Pencak Silat, die südostasiatische Kampfkunst, ist für jedes Alter geeignet. Es gibt kein zu spät oder zu früh!
Der große Vorteil von Kampfsporttraining ist die Entwicklung einer umfassenden Athletik: ebenso wichtig wie Stärke und Ausdauer sind Koordination und insbesondere Beweglichkeit. Auch dein Mindset verändert sich durch das Training bei Bongsu Silat – wir wecken die Kämpferin oder den Kämpfer in dir!
Intensives körperliches Training vermindert nachweislich Stress, Ängste und Depressionen. Unsere Einheiten sind so gestaltet, dass du ständig mit neuen körperlichen und kognitiven Herausforderungen und Lernimpulsen konfrontiert wirst. Das hat einen enorm positiven Einfluss auf die Gesundheit deines Gehirns.
Wusstest du, dass unser Gehirn bei keiner anderen Tätigkeit so umfassend aktiv ist, wie während eines körperlichen Trainings?
Bei Bongsu Silat wirst du in allen Belangen stärker. Allein das dadurch veränderte Auftreten vermindert die Wahrscheinlichkeit, Opfer von Übergriffen zu werden und sich in schwierigen Situationen zu behaupten. Außerdem ist das Training von effektiver Selbstverteidigung eine der Grundelemente von Pencak Silat!
Übrigens: „Naga“ bedeutet in der südost-asiatischen Kultur „Drache“ und steht für Stärke, Schutz und Weisheit.
Hochmoderne Trainingsmethoden treffen auf jahrhundertelange Tradition
Alle Trainierende bei Bongsu Silat erlernen die authentische, südost-asiatische Kampfkunst Pencak Silat. Unser Lehrplan wird seit Jahrhunderten in Südost-Asien entwickelt und weitergegeben, und verschließt sich dennoch nicht vor aktuellen Entwicklungen. Das System ist lebendig.
Jede Trainingseinheit bei Bongsu Silat ist genau geplant und auf die Lernziele abgestimmt!
Alle drei Monate kannst du Streifen- und Gürtelprüfungen absolvieren. Die Prüfungen von Bongsu Silat sind mit unserem Mutterverband in Malaysia abgestimmt, registriert und offiziell anerkannt – einzigartig in Österreich!
Viele unsere Mitglieder haben mit dem Training bei Bongsu Silat nicht nur eine sportliche Betätigung gefunden, sondern die südostasiatische Kultur für sich entdeckt!
Zugleich kommen bei Bongsu Silat hochmoderne Unterrichtssysteme zur Anwendung:
Unser eigens entwickeltes Punktesystem sorgt für die Motivation, in jedem Training Alles zu geben! Du sammelst „Erfahrungspunkte“, die dann gegen Abzeichen für das „Baju Silat“, das traditionelle Trainingsgewand, eingetauscht werden können. So sind die Abzeichen „Achievements“, die neben den Prüfungen die eigene Trainingsentwicklung erlebbar machen.
Die Bongsu Silat Zone (coming soon auf dieser Website!) erlaubt dir, jederzeit und überall deinen Punktestand, Gürtelrang und bereits erreichte Abzeichen abzurufen. Außerdem stehen in der Bongsu Silat Zone Trainingsvideos zur Verfügung, mit deren Hilfe Inhalte, die du auf der Matte trainiert hast, selbstständig vertiefen kannst.
Das Training bei Bongsu Silat verbindet jahrhundertealtes Wissen mit hochmodernen Methoden – starte jetzt in dein starkes, gesundes Leben!
Silat Naga
Erwachsene ab 15 Jahre
Di. 18:00 – 19:15
Do. 18:00 – 19:15
Sa. 11:00 – 12:00
Preise
Double
Mitgliedschaft- 2 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Triple
Mitgliedschaft- 3 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Double
für Studierende bis 26 J.- 2 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
Triple
für Studierende bis 26 J.- 3 Einheiten pro Woche
- flexibel wählbar
- keine Bindung
- jährlich ein Beitrag um die Hälfte reduzierbar bei Abwesenheit von zwei Wochen oder mehr
STARTPAKET
- inkludiert: Einschreibbeitrag | Silat-Anzug | Silat-Gürtel | Namensschild | Teilnahme am Punkte-System
€99,–
10er Block
- keine Bindung | kein Ablaufdatum | volle Flexibilität
€178,–
5er Block
- keine Bindung | kein Ablaufdatum | volle Flexibilität
€99,–
Silat Wettkampftraining
- nur für Mitglieder (Double oder Triple) | für Fortgeschrittene
€99,–
für 6 Monate
Location
Das Tosan
Bongsu Silat ist im Kampfsportcenter Tosan beheimatet – einem der größten und besten Trainingsorte für Kampfsport in Wien! Wir sind sehr stolz auf das professionelle Umfeld! Das Tosan liegt im Herzen der Leopoldstadt, des 2. Wiener Gemeindebezirks, direkt auf der Taborstraße bei der U-Bahnstation U2.
Kampfsportcenter Tosan
Taborstraße 38, 1020 Wien
